Tai Chi en Qigong in Budel

​

55-plussers die lichamelijk en geestelijk gezond willen blijven kunnen nu gratis kennismaken met Tai Chi en Qigong met 3 gratis proeflessen. Tai Chi en Qigong is, zeker voor ouderen, een veilige en effectieve manier om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Door 2 xl per week spier, bot en balansoefeningen te doen, verbetert u uw evenwicht + kracht en verkleint u het risico op vallen. Tai Chi Budel trainen elke dinsdag- en donderdagochtend, bij voorkeur in de buitenlucht. Na afloop wordt er gezamenlijk koffie gedronken. Eind september kunnen een beperkt aantal 55-plussers kennismaken met Tai Chi en Qigong. Voor meer info en aanmelden: Taichibudel@gmail.com of bel 06 22378745